Pinec Lanškroun

Oddíl stolního tenisu při TJ Lanškroun

 

Ve dnech 17. – 24. srpna 2017 se v Lanškrouně uskutečnilo letní soustředění mládeže při oddílu TJ Lanškroun, z.s. Soustředění se zúčastnilo 9 žáků a žákyň ročníků 2005 – 2009 pod vedením trenérů Ondřeje Jányše a Marka Kleinera. Na účastníky soustředění čekal pestrý a náročný tréninkový program.

519 pinec1 Účastníci:

  • NAJMANOVÁ Markéta (2007)
  • KYLAROVÁ Lucie (2005)
  • ŠILAROVÁ Lucie (2005)
  • MAREK Lukáš (2007)
  • MAREK Filip (2009)
  • CHLÁDEK David (2009)
  • ZELINKA Adam (2006)
  • JANČAR Oliver (2005)
  • PŘICHYSTAL Adam (2006)

Trenéři:

  • JÁNYŠ Ondřej (lic.B)
  • KLEINER Marek (lic.C)

Se zajištěním kvalitních tréninkových podmínek vypomohly v roli kondičních trenérů, asistentů a sparingpartnerů:

  • LANGR Lukáš (lic. C, 1997)
  • VYBÍRAL Jakub (lic. C, 1998)
  • BAKO Adam (lic. C, 1999)
  • STEJSKAL Adam (1996)

519 pinec2 Program tréninků byl rozdělen podle individuálních potřeb jednotlivých účastníků. Obecně byly tréninky zaměřeny na kombinace s důrazem na jistotu úderové techniky, pohyb dolních končetin a na jistotu prvního topspinu, dále se všichni intenzivně věnovali podání a příjmu podání, a to jak formou tréninku, tak jako součást modelovaných setů. Na zásobnících jsme pracovali na úderové technice s ohledem na výkonnost a potřeby jednotlivých hráčů a hráček. Kondiční část byla zaměřena na rozvoj koordinačních schopností s využitím kloboučků, ohrádek, medicinbalů, cvičení STP a švihadel, a to jak formou cvičení, tak formou her. Úvodní část dopoledního programu byla věnována rozhýbáním těla v prostorách zámeckých zahrad. V popolední části jsme se věnovali aktivnímu odpočinku v podobě procházek, her, sledování rozborů videí aj. Večerní program byl dvakrát zakončen návštěvou místního bazénu a sauny a také kondičními běhy na stadionu Romana Šebrleho. Tři večery jsme také přespali v prostorách Dělnického domu. Jako odměnou za úspěšné zvládnutí soustředění jsme navštívili prestižní turnaj seriálu World Tour v Olomouci, kde děti nasbírali podpisy a fotky nejlepších světových hráčů včetně našich reprezentantů.

Na závěr bych chtěl poděkovat všem zúčastněným hráčům, trenérům, sparingpartnerům, rodičům, s jejichž pomocí se nám podařilo úspěšně zvládnout letní tréninkové soustředění oddílu stolního tenisu TJ Lanškroun.

V Lanškrouně dne 1.9.2017

Ondřej Jányš
hlavní trenér mládeže

Přidat komentář




Anti-spam: complete the task

Vyhledávání

Tréninky 2017-2018

Přihlásit se

Přihlásit se ke svému účtu

Uživatelské jméno *
Heslo *
Zapamatuj si mě

Výsledkový servis

Sponzoři

  • Lanškroun
  • Pardubický kraj
  • ČAST

    Česká Asociace Stolního Tenisu

  • Forez
  • MŠMT

    podpora oddílu z MŠMT